Навигация

Календарь

Июль 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
8910111314
15161718192021
22232425262728
293031 

Грустный праздник?

 Грустный праздник?

  Праздником, общепринято, называть событие, доставляющее радость, дающее отдых и сердечное общение с близкими людьми. Современное общество изобилует большим количеством различных праздников, увеличивающимся с каждым годом. Чем праздников больше, тем больше положительных эмоций у человека, но иногда торжества не приносят радость, а вызывают "holiday blues" или праздничный синдром, частенько встречающийся у людей среднего и преклонного возрастов. Состояние человека похоже на депрессивное, у него наблюдаются подавленное и апатичное настроение.

Большинство людей впадают в депрессию во время новогодних торжеств или собственных дней рождения, чувствуя одиночество или из-за финансово-материальных затруднений. В некоторых случаях праздник вызывает невыносимую тоску и перенапряжение. Люди преклонного возраста, зачастую, думают о мимолетности жизни, о нереализованных возможностях и не до конца взятых вершинах. Иные, будучи сильно измотанными, не могут выдержать нагрузки, связанной с предпраздничной суетой. Нередко мы хотим, чтобы праздник прошел идеально, например, чтобы Новый год принес нам чудесные и необыкновенные эмоции, но этого не происходит, и за рухнувшими надеждами приходит разочарование и прозаичность.

Порой уныние наступает и в тот период, когда праздники закончились — бурное веселье сменяется суровыми рабочими буднями, что весьма болезненно сказывается на общем состоянии человека, а материальные проблемы принимают еще более жесткий вид. Когда праздник не в радость, можно прибегнуть к ряду незатейливых советов психологов, ведь порой, зациклившись, мы не можем чувствовать себя счастливыми из-за нелепых мелочей.

Во-первых, намечая празднество, необходимо исходить из своих возможностей. В предпраздничные дни хорошенько обдумайте, как вы хотите провести праздничное время, с кем, в большой или маленькой компании, а может быть, наедине с любимым человеком, где вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.

Во-вторых, поразмыслите, чего реально вы ожидаете от предстоящих праздников, как должен пройти образцовый праздник и что на самом деле вы можете для этого сделать.

В-третьих, в случае, если вы устали от ежегодного однообразия, придумайте новые правила проведения данного события, ведь каждое торжество — это череда ритуалов, имеющих особое для вас значение.

В-четвертых, насладитесь радостью торжественной атмосферы и праздничного оформления.

В-пятых, больше общайтесь с детишками, которых не нужно заставлять веселиться, ведь это сейчас кредо их жизни.

В-шестых, не забывайте об умеренности в еде и напитках, особенно алкогольных, не злоупотребляйте.

В-седьмых, не замыкайтесь в своих негативных мыслях, поделитесь ими с близким человеком, возможно, вместе вы разрешите эту проблему быстрее.

В-восьмых, подарите праздничное настроение кому-нибудь и порадуйтесь вместе с ними.

И наконец, невзирая на трудности и отрицательные эмоции старайтесь помнить о главном, праздник приходит к тому, кто его ждет, улыбнитесь и подарите улыбку другим, и тогда праздник для вас продлится всю жизнь!

 

 

возможно Вам будет интересно:
Комментарии

Добавить комментарий









 
Яндекс.Метрика