Поиск фирм
Навигация
Календарь
| Январь 2025 | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Тест «Какой уровень вашей самооценки?»
Тест «Какой уровень вашей самооценки?»
Отвечая на вопросы, укажите, как часты для Вас перечисленные состояние по шкале:
Очень часто – 4 балла;
Часто – 3 балла;
Иногда – 2 балла;
Редко – 1 балл;
Никогда – 0 баллов.
Состояния:
1. Я часто волнуюсь понапрасну.
2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
6. Чувствую, что я не умею, как следует разговаривать с людьми.
7. Как жаль, что многие не понимают меня.
8. Люди ждут от меня слишком много.
9. Чувствую себя очень скованным.
10.Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Обработка результатов
Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. А теперь подсчитайте, сколько получилось в сумме.
- если меньше 10 баллов, вам нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, зазнайства, хвастливости. Возьмите за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую вы высекли сами и помогли разжечь.
- если от 10-30 баллов – свидетельство о психологической зрелости, которая проявляется, прежде всего, в адекватности самоотражения, то есть реалистической оценке своих сил, возможности, внешности. Вам по плечу серьезные дела. Дерзайте!
- если больше 30 баллов, то вы себя недооцениваете.
Источник: nfygu.ru