Навигация

Календарь

Август 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10
11
1213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Тест «Какой уровень вашей самооценки?»

Тест «Какой уровень вашей самооценки?»

     Отвечая на вопросы, укажите, как часты для Вас перечисленные состояние по шкале:
Очень часто – 4 балла;
Часто – 3 балла;
Иногда – 2 балла;
Редко – 1 балл;
Никогда – 0 баллов.

     Состояния:
1. Я часто волнуюсь понапрасну.
2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
6. Чувствую, что я не умею, как следует разговаривать с людьми.
7. Как жаль, что многие не понимают меня.
8. Люди ждут от меня слишком много.
9. Чувствую себя очень скованным.
10.Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

     Обработка результатов
     Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. А теперь подсчитайте, сколько получилось в сумме.

- если меньше 10 баллов, вам нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, зазнайства, хвастливости. Возьмите за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую вы высекли сами и помогли разжечь.

- если от 10-30 баллов – свидетельство о психологической зрелости, которая проявляется, прежде всего, в адекватности самоотражения, то есть реалистической оценке своих сил, возможности, внешности. Вам по плечу серьезные дела. Дерзайте!

- если больше 30 баллов, то вы себя недооцениваете.

     Источник: nfygu.ru

 

возможно Вам будет интересно:
Комментарии

Добавить комментарий









 
Яндекс.Метрика